在健康和健身限制，奶粉和卵白粉是两种常见的养分补充品。它们各自有不同的功能和适用东谈主群，聘任时需要笔据个东谈主需求进行判断。那么，奶粉与卵白粉究竟有何别离？哪一种更妥贴你的需求呢？ 当先，让咱们了解奶粉的主要作用。奶粉频繁以牛奶为原料制成，富含卵白质、钙、维生素以及多种微量元素。它是一种基础的养分补充品，适当日常饮食中无法接收满盈奶成品的东谈主群，比如乳糖不耐受者或素食目的者。此外，奶粉还常用于婴幼儿的喂养，提供成长所需的全面养分。关于泛泛成年东谈主来说，奶粉更多是一种提拔性的饮品，大致知足